7 Macam Buah Yang Mempunyai Kahasiat Untuk Kesehatan Tubuh

Hondausacar.com – 7 Macam Buah Yang Mempunyai Kahasiat Untuk Kesehatan Tubuh bila di konsumsi secara rutin dan teratur

Terdapat bermacam-macam vitamin di dalam buah segar, yang berguna untuk ketahanan tubuh kita dan tentunya mempunyai kahasiat yang berbeda.

Hampir semua buah segar mempunyai khasiat untuk tubuh kita, tetapi jarang ada yang mengetahui nya tentang khasiat-khasiat terdapat di dalam buah.

Kalau admin jelaskan semua buah tentang manfaat dan khasiat nya, mungkin butuh durasi yang lama, unuk itu admin akan memberikan berapa buah yang mempunyai kahasiat buat ketahanan tubuh kita.

Seperti 7 Macam Buah Yang Mempunyai Kahasiat Untuk Kesehatan Tubuh, yang akan admin berikan informasi nya seperti bauh-buahan berikut ini :

7 Macam Buah Yang Mempunyai Kahasiat Untuk Kesehatan Tubuh

  1. Buah Anggur
  2. Buah Apel
  3. Buah Alpukat
  4. Buah Belimbing
  5. Buah Pir
  6. Buah Jambu Biji
  7. Buah Jagung

Didalam ke 7 Macam Buah Yang Mempunyai Kahasiat Untuk Kesehatan Tubuh, yang berbeda, berikut ini penjelasan dan cara menggunakan nya.

1. Buah Anggur

Khasiat Buah Anggur ; Menghilangkan lemak pada ginjal dan bagian tubuh yang lain, kandungan tanin di dalam nya mampu menyerang vrus yang berbahaya.

Kandungan flavonoid nya sebagai anti oksidan dan mencegah atherocierosis, sedang kan zat besi untuk mencegah konsitipasi dan membersihkan hati.

Selain itu buah anggur juga mempunyai kahasiat membantu pungsi ginjal, membantu pembentukan darah, menonaktifkan virus, dan menurunkan kolesterol.

Cara penggunaan nya ; Biasa juga di buat jus untuk di minum secara rutin satu gelas sehari, apabila setelah makan siang.

2. Buah Apel

Khasiat Buah Apel ; Memperbaiki otot, pencernaan, mendorong sisa makanan kedalam pembuangan, menyerap air dalam usus, mengontrol keuarnya insulin.

Dan juga mempunyai khasiat menurunkan tekanan darah dan kolesterol, menyembuhkan segala peradangan, mengatasi segala jenis infeksi, membantu pembentukan tulang, serta mnyerap kalsiaum dari makanan.

Cara penggunaan nya ; 100 gram buah apel segar di cuci sampai bersih lalu di buang biji nya, kulit dan dagingnya di buat jus dengan air 50 cc, di minum 1 gelas sehari setelah makan siang.

3. Buah Alpukat

Khasiat Buah Alpukat ; Untuk mengobati sariawan, kencing batu, darah tinggi, kulit muka kering, sakit gigi berubang, kencing manis, mengurangi radang pada tulang.

Cara penggunaan nya ; 100 gram buah alpukat di cuci dengan air bersih, biji nya di buang, di ambil dagingnya lalu di potong-potong, di buat jus dengan air 50 cc, di mimum 1 gelas sehari sesudah makan siang atau malam.

4. Buah Belimbing

Khasiat Buah Belimbing ; Sebagai anti oksidan meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan darah tinggi, kolesterol, dan asam empedu dalam tubuh.

Cara penggunaan nya ; Buah Belimbing yang sudah matang dan masih segar, di cuci bersih lalu di blender tambahkan air 50 cc, di minum 1 gelas sehari setelah makan malam.

5. Buah Pir

Kahasiat Buah Pir ; Bisa mengobati diabetes, anti demam, mengatasi gangguan pencernaan, dan bisa juga untuk mengobati yang biasa mabuk di perjalanan.

Cara pengguanaan nya ; 200 gram buah pir segar, yang sudah matang di cuci dengan air bersih, lalu tambah kan air 50 cc, di blender untuk di buat jus, di minum 3 gelas sehari, pagi, siang dan malam.

6. Buah Jambu Biji

Khasiat Buah Jambu Biji ; Untuk mengobati diare akut yang sudah kronis, radang usus buntu, gangguan pencernaan dan bisa mengobati kencing manis.

Cara penggunaan nya ; 100 gram Buah Jambu Biji matang yang masih segar, lalu di cuci dengan air bersih, di buang biji nya, lantas di blender tambahkan air sedikit demi sedikit samapai 50 cc, di minum 1 gelas sehari sesudah makan.

7. Buah Jagung

Khasiat Buah Jagung ; Untuk mencegah konsitipasi, bagus juga menurunkan berat badan, membangun otot dan tulang, berguna juga untuk membantu kesehatan otak dan saraf.

Cara penggunaan nya ; 1-2 Tongkol Buah Jagung lalu di kukus dengan air 400 ml hingga tersisa 200 ml, setelah matang dan dinginkan, lalu pisahkan dari tongkol nya, untuk di blender dengan air 50 cc, di minum besama jeruk nipis 3 kali seminggu 1 gela sesudah makan.

Sebenarnya masih banyak lagi buah-buahan yang mempunyai khasiat buat kesehatan tubuh kita, yang belum admin tampilkan semua nya.

Semoga dengan adanya informasi 7 Macam Buah Yang Mempunyai Kahasiat Untuk Kesehatan Tubuh, bisa bermanfaat buat kita semua.

Baca juga :

7 Macam Buah Yang Mempunyai Kahasiat Untuk Kesehatan Tubuh

7 Macam Buah Yang Mempunyai Kahasiat Untuk Kesehatan Tubuh

Penutup

Demikian yang dapat admin sampaikan tentang info sehat 7 Macam Buah Yang Mempunyai Kahasiat Untuk Kesehatan Tubuh.

Sekian dan terima kasih atas kunjungan di dalam website ini, sampai jumpa lagi dalam info sehat terbaru yang bisa berguna untuk kita semua.

>>>>Informasi Selanjutnya>>>>

Leave a Comment